Nûçeyên Pîşesaziyê
-
Meriv Çawa Dema Kirîna Cilên Yogayê Kontrol bike
Heger hûn li dikanê bikirin, heta ku şert û merc destûr didin van kirinên jêrîn biceribînin: 1. Rabin û destên xwe heta ku dibe bila bibe li ser serê xwe dirêj bikin û paşê rehet bibin.Kontrol bikin ka top û pantor dikarin vegerin rewşa xwe ya normal.Ger jor bi piranî li ser bejê û bejnê werin çikandin...Zêdetir bixwînin -
Rêbazên şuştin û lênêrînê yên kincên Yogayê
Berî her tiştî, kincên yogayê yên ku nû hatine kirîn divê bi nermî bi ava paqij werin şûştin da ku rengê herikandinê ji holê rakin û dûv re berî lixwekirinê hişk bibin.Ava paqij dikare ji bo cara yekem were bikar anîn.Ji bo cara yekem tu detergent wek toza şuştinê hewce nake.Cil û berg xwedan amûrek rastkirinê ye.Washi...Zêdetir bixwînin -
Çi reng di kincên yogayê de xweş xuya dike
No.1: Reş Reş rengek klasîk e, ew ê ti carî ji modayê nexuya, û reş wê ziravtir xuya bike.Hejmar 2: Spî Her çend spî akromatîkî ye jî, bandora xweşik a ku tîne ji rengê spehî ne kêmtir e.Hilbijartina kincek yogayê ya spî ya paqij û nûjen dikare bi rengek xweşikî germahiya jinê derxe…Zêdetir bixwînin -
Meriv çawa cilên yogayê hilbijêrin
Pêdivî ye ku qumaşê rehet û hilm be Ji ber ku hûn yogayê dikin, laşê we dê pir ter bike.Ger kincên weya yogayê nefes nebin, ew ê nerehet be.Tê pêşnîyar kirin ku pembûya paqij û kefenê pembû neyê hilbijartin.Ji ber ku pembû û ketan nefes in, lê ne girêbest in, t...Zêdetir bixwînin -
Pêşniyara Bazara Pêvekên Yogayê ya Gerdûnî di sala 2026-an de
Dîtina Bazara Pargîdaniyên Yogayê ya Gerdûnî di sala 2026-an de Yoga hewildanek rêbazî ye ku berbi xwe-kêmbûnê ve bi pêşvebirina potansiyela jêhatîbûnê li ser astên laşî, heyatî, derûnî, rewşenbîrî û giyanî de ye.Ew yekem car ji hêla rişî û şehrezayan ve hate çêkirin ...Zêdetir bixwînin
